DETALLES, FICCIóN Y EJERCICIOS DE PAUSAS ACTIVAS

Ofrecer capacitaciones especializadas para que los empleados comprendan la importancia de la movilidad en el trabajo.Lo esencial es encontrar un contrapeso que funcione para ti y tu trabajo, asegurándote de que estas pausas no interrumpan tu flujo de trabajo de modo significativa.Paseos cortos: Aprovecha los descansos para atinar breves paseos. Ca

Menos de liberar la tensión muscular, asimismo benefician la capacidad de concentración. Trabajadores que realizan pausas activas en el trabajo reportan una trascendente reducción en el estrés y un aumento en los niveles de creatividad. Cohesiona los equiposPor otro flanco, si estás a cargo de un equipo de trabajo, promover el bienestar en el